Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 148.90g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: Сырники Диетические, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Финик. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Weider 32% Protein Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|