Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 125.34g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ешь и Худей Маффины Куриные, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Приосколье Куриные Сердечки, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bumbulik's Weight History
|