|
2300 ккал
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
2270 kcal
|
Fat: 113.26g | Prot: 136.40g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Гауда, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический. Lunch: Океан Вкуса Салат Чука, Мистраль Булгур, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Каждый День Соевый Соус, Биомакс Кефирный 1%, Куриная Печень. Dinner: Льняное Масло, Авокадо Авокадо, SARDAFORMAGGI BRONZETTO, Роял Какао-Порошок Натуральный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Мёд, Bounty Bounty, Snickers Minis, Здоровье Цикорий Растворимый, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|