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Perché ho sempre fame e sono perennemente stanca?
Dormo 8 ore per notte e mangio più del mio fabbisogno calorico, eppure non ho energia... Sará perché ho un BMI di 15.5 e sono sottopeso? Non faccio attivitá fisica, ma studio molto, ho lezione tutti i giorni dalle 8 alle 16... vorrei fare tante cose, ma ho la forza solo di dormire e studiare...
View Diet Calendar, 01 November 2018:
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1711 kcal
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Fat: 51.50g | Prot: 88.57g | Carbs: 222.38g.
Breakfast: Mela, Latterie Vicentine Latte Intero, Oro Saiwa Biscotti, Colussi Granturchese. Lunch: Finocchio Crudo, Mela, Pane Italiano, Farina Bianca, Fettina di Vitello, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Sal Seafood Salmone Affumicato Scozzese, Conad Insalata Classica, Pane Italiano, Cioccolato, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Uva, Nesquik Cereali, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. more...
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 Comments
Ti sei risposta da sola. Sei in sottopeso e il tuo corpo è in uno stato di allarme. Forza...
01 Nov 18 by member: Mel87Mel
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dalle 16 alle 22 c'è sia tempo per studiare che per allenarsi. basta volerlo 😉
01 Nov 18 by member: C4Dado
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C4Dado non mi alleno per scelta. Voglio aumentare anche la massa grassa perché non ho il ciclo...
01 Nov 18 by member: amomoltomika99
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Mel, grazie. Ma é davvero così? Devo per forza prendere tanto peso? Mi sentiró meglio dopo?
01 Nov 18 by member: amomoltomika99
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@amomoltommika purtroppo è così...il sottopeso e il tanto studio portano tanta stanchezza. Parlo per esperienza, anche io durante il liceo mangiavo, ma per lo stress (dovuto ad una difficile situa in famiglia) e lo studio ero sottopeso e sempre stanca...quest'estate ho finito il liceo e ho messo su due chili: no studio e due chili fanno la differenza...ora spero di aumentare ancora con il peso per stare ancora meglio, anche perché ho cominciato l'università e quindi riprendo a studiare
01 Nov 18 by member: Airone.vr
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Mika essere in sottopeso non è sano come non lo è essere in uno stato di obesità.
Il corpo ne risente, dopo un po’ ti chiede il conto.
Cerca di mangiare di più, in modo sano, e prendere peso, prenderai peso pulito e il tuo corpo ti ringrazierà.
01 Nov 18 by member: Mel87Mel
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