Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
2002 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 149.66g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Классический, Шоколад, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко, Natrol Omega-3 Fish Oil, Now Omega-3. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|