Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1831 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 93.26g | Carbs: 207.85g.
Breakfast: Звенигора Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина. Lunch: Рис Отварной, Приготовленная Летняя Тыква, Селянське Молоко 1,5%, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра. Dinner: Булгур (Вареный), Norven Селедка в Масле. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Печеное Яблоко, Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|