Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 99.23g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Сердце Говяжье, Gusto Пшено Шлифованное. Lunch: Суп Овощной, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Молочные Горки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир со Вкусом Пломбира, Ленивые Вареники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitya_11_06's Weight History
|