Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
78 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 108.84g | Carbs: 173.68g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Альпийская Коровка Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Финик, Макароны по Флотски. Dinner: Творог (Обезжиренный), Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Пицца Суши Вок Пицца Домашняя, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|