Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
45.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 63.28g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Овсяноблин (Яйцо+Геркулес), Миндаль, Яйцо (Целое), Гудвилл Хлопья Овсяные, Золотой Изюм (без Косточек), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан. Lunch: Руспрод Голень Цыпленка-Бройлера, Гудвилл Гречневая Крупа. Dinner: Витапром Юнона. Snacks/Other: Яблоки, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saida Saida's Weight History
|