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Almoço pós treino...
View Diet Calendar, 31 October 2018:
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1744 kcal
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Fat: 104.14g | Prot: 140.48g | Carbs: 56.43g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura, Crioulo Queijo Minas Padrão, Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lunch: Tomates, Alface Americana, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Becel Margarina Sabor Manteiga, Crioulo Queijo Minas Padrão, Nestlé Creme de Leite, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Alface Americana, Tirolez Mussarela, Patinho. Snacks/Other: Crioulo Queijo Minas Padrão, Queijo Meia Cura, Queijo Branco, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Amendoim. more...
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 Comments
31 Oct 18 by member: tamyreslims
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Haaah quase um purê, 50g de batata inglesa cozida, 25g de queijo minas, 20g de creme de leite, um pouquinho de sal ... Mistura tudo coloca no micro-ondas 30s mistura + 30s mistura tá pronto! Fica TOP!!!
31 Oct 18 by member: Sabrinakelly.
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