Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 68.65g | Carbs: 218.53g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Приготовленная Морковь, Ржаной Хлеб, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Картошка Вареная. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|