Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1030 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 55.65g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Амка Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Путина Икра Сельди, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenoklov2917's Weight History
|