Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 109.49g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Рулет из Лаваша с Творогом, Морозко Штрудель Клубника со Сливками. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Кислые, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Морская Планета Форель Слабосоленая, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|