Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
2005 kcal
|
Fat: 103.00g | Prot: 121.63g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Pure Protein Протеиновое Печенье, Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Кешью, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Изюм, Кукуруза Вареная, Семга на Гриле. Dinner: Гречка Отварная, Избенка Моццарелла Пикколо, Волков Сосиски Вологодские, Мегас Торт Черепаха, Яйцо, Творог 5%, Изюм, Nutiva Кокосовая Мука, Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хохланд Творожный Сыр, Кускус (Вареный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|