Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1491 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 177.48g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Мокшанский Творог 1,8%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Мокшанский Творог 1,8%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Мокшанский Творог 1,8%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Мокшанский Творог 1,8%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|