Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
891 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 54.16g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочный Сыр, Эко-Фабрика Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Куриные Котлеты, Тефтели Куриные, Бананы, Макфа Макароны Спирали. Dinner: Буженина, Добрый День Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Сыр Российский, Малочны Фальварак Творог 1%, Простоквашино Сметана 20%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GusakMari's Weight History
|