Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 71.53g | Carbs: 102.88g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Бондюэль Икра из Кабачков. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Вешенки, Бутерброд с Красной Икрой, Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Арт Лайф Батончик Злаковый Заряд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
olaola1988's Weight History
|