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Lunchtime Hähnchen und Gemüseauflauf + Käse
View Diet Calendar, 30 October 2018:
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1297 kcal
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Fat: 32.40g | Prot: 185.92g | Carbs: 55.22g.
Breakfast: Myprotein Casein, Bio Chia Samen, Myprotein CLA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Lunch: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Knorr Fix für Broccoli Gratin, Freshona Kaisergemüse, Leichter Genuss Gratinkäse. Snacks/Other: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Ja! Joghurt Mild 0,1%. more...
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2831 kcal
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Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Standing - 1 hour, Showering - 15 minutes, Sitting - 7 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 45 minutes, Driving - 2 hours. more...
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 Comments
30 Oct 18 by member: Magic-Mike
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22g Fett
11g Khs
82g Protein
30 Oct 18 by member: Magic-Mike
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30 Oct 18 by member: Nizzy1988
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30 Oct 18 by member: Magic-Mike
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Herbst ist bei dir anscheinend Auflaufzeit, hm?
30 Oct 18 by member: näschen87
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Hey wollte dich fragen womit bekommst du so schöne grillstreifen auf das Fleisch?✌️😎
31 Oct 18 by member: ewi.wi
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31 Oct 18 by member: Magic-Mike
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31 Oct 18 by member: ewi.wi
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Gerne !
Ps: Man nennt ihn hier auch einfach:
"Der Gerät" 🤣
31 Oct 18 by member: Magic-Mike
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31 Oct 18 by member: ewi.wi
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