Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
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75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2018:
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3273 kcal
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Fat: 81.47g | Prot: 166.52g | Carbs: 457.82g.
Breakfast: Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico, Tigullio Pesto, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Other: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Esselunga Pinoli Sgusciati, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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