Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 77.02g | Carbs: 103.79g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Дикси Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Пискаревский Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Приневское Шампиньоны Свежие, Картофель (с Кожурой). Dinner: Азбука Вкуса Грудка Отварная, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Богородская Мак Кондитерский. Snacks/Other: RIOBA Сливки 10%, Сахарный Песок, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|