Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 64.28g | Carbs: 95.60g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Винегрет, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Коммунарка Шоколад Президент, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Малочны Фальварак Творог 1%, Морковь, Топтышка Пюре Морковь, Яблоко, Малочны Фальварак Творог 5%, Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya1025's Weight History
|