Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 81.24g | Carbs: 161.45g.
Breakfast: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Дружба Плавленный Сыр Классический, Пензенский Хлебозавод 2 Булочка Веснушка, Campina Сливки для Кофе Light 5%, Epica Овсяные Хлопья с Мёдом и Корицей, Клюква, Черника, Малина. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Слобода Кетчуп Томатный, Умалат Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Молком Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Дары Природы Курага, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Молком Творог 5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|