|
Прошло 12днейкето.Вчера был разгруз, ибо стали потихоньку посещать мысли о сладком, решила до срыва не тянуть)
За время кето минус 2.8, привес 100гр за вчера😀
НА распутье путей!!! , продолжить обычное питание на фоне нового результата и дальше худеть, или сново кето¿? 🤔🤔🤔
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 48.61g | Carbs: 212.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Роллтон Рожки. Lunch: Майонез, Суп Грибной. Dinner: Шоколадница Торт Вафельный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Sweet Queen Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|