|
На ужин приготовила омлет из яичных белков и домашних куриных сосисок!) Все на пару. За сегодня, конечно, норму калорий не набрала, уж очень, оказывается, 2400 много О__о. Но, будем стараться!)
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1240 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 111.61g | Carbs: 22.77g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Мясновъ Рулетик Праздничный из Свинины с Ветчиной и Сыром. Dinner: Папа Может Сосиски Филейные, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару). Snacks/Other: Американо, Томатная Паста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
|
2888 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|