Итоги двух месяцев разгона! За идею таблички спасибо Yfnf230281kbz сентябрь: дата 02.09/09.09/16.09/23.09/30.09 РСК 1727/1704/1774/1792/1843 вес 71,1/69,8/69,3/68,5/67,8 ОГруди 91/90/90/90/90/89 Оталии 74/73/73/73/72/72 ОБедер 101/100/99/99/98 октябрь: дата 07.10/14.10/21.10/27.10 РСК 1904/1951/1997/2050 вес 67,5/67,2/66,5/66,3 ОГруди 87/87/87/86 ОТалии 72/72/71/70 ОБедер 98/98/98/97 Итого за два месяца подняла РСК с 1700 до 2050 и еще худею. Вес -4,8 ОГ -5 (эх) ОТ -3 ОБ -4 Считаю результат очень хорошим. Спасибо Таше, Зими, Наталье1973 и другим вразумляющим за мое счастливое похудение))) Полпути к идеалу пройдено.
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 79.03g | Carbs: 212.04g.
Breakfast: Каша манная, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Славянка Конфеты Детский Сувенир, Ризотто, Суп пюре. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат капуста помидоры, Ленивые голубцы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису. more...
|
|