zuza76's Journal, 29 Oct 18

Camarao salteado limao e alho

View Diet Calendar, 29 October 2018:
1222 kcal Fat: 62.89g | Prot: 101.20g | Carbs: 50.79g.   Breakfast: GutBio Leite de Soja e Arroz, Reflex Vegan Protein. Lunch: Camarão no Forno ou Grelhado. Dinner: Shoyce Leite de Soja Light, Lacasa Chocolate 70% Cacau. Snacks/Other: Baresa Tremoço, Terra Nostra Queijo Flamengo. more...
2063 kcal Exercise: Marcha - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
adoro...... 
29 Oct 18 by member: Filipa alex
Vou dar uma sugestão... Agora que está mais frio 😎 Saltear o camarão . . ... Juntar uns legumes (espinafres) e por fim, Acrescentar uma pequena porção de massa (esparguete integral) 😍  
29 Oct 18 by member: Sara gmr
Sara ainda tive de acrescentar umas folhinhas de alface 😜 
29 Oct 18 by member: zuza76
Não é pelo consumo de alface que o mal vem ao mundo 😉  
29 Oct 18 by member: Sara gmr

     
 

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