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Hallo meine Lieben,
besser spät als nie ;-). Wünsche euch einen guten Start in die Woche! Hab es am WE tatsächlich geschafft auszumisten, 2 blaue riesen Säcke Klamotten :-).
UND, *Trommelwirbel* - auch dieses WE keine Fressattacke, nun schon das Zweite Wochenende. Bin stolz auf mich. Am Donnerstag fahre ich zu meinen Eltern, das heißt, auch keine Fressattacken. Heut ist es etwas ruhiger um mich, muss noch die Auditberichte von letzter Woche schreiben. Heute Nachmittag geht's in Beintraining, freu mich schon.
Wünsche euch einen tollen Tag.
LG
Eure Nizzy
View Diet Calendar, 29 October 2018:
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1486 kcal
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Fat: 28.28g | Prot: 122.46g | Carbs: 212.47g.
Breakfast: Aldi Beerenmischung, Rocka Nutrition Smacktastic, Magerquark, Kaufland Granatapfelkerne, Lidl Kiwibeeren, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Alpro Sojajoghurt, Chiquita Banane, Oatsome Kakaogeflüster Smoothie Bowl. Dinner: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Erythrit, Vitafiber, magerquark, Eiweiß. Snacks/Other: Rocka Nutrition Rockalicious Baked Cookie, Macarons, Monster Energy Ultra Violet, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaffee, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco. more...
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 Comments
Hallo Nizzy ,dafür hab ich 2 Weihnachtstafeln gefuttert a 260g macht nix ,hab einen schönen Tag. 🙋♀️☀️🌴
29 Oct 18 by member: calpe2012
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Da hast du ja wieder eine kurze Woche. Bin am Donnerstag auch in Chemnitz, Grab meiner Mami Winterfest machen. ☺🙋
29 Oct 18 by member: proudmary2010
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ich traue mich noch nicht sagen auszumisten.
bis jetzt habe ich fast jedes Jahr im Winter zugenommen...und zwar richtig viel.
ich werde erst im nächsten Frühjahr ausmisten,wenn ich dann mein Gewicht noch hab.
noch geht es mit Gürtel und Shirt und Bluse drüber...
finde toll,dass du ausgemistet hast...
29 Oct 18 by member: Rudihamster
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29 Oct 18 by member: Rit@mine
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29 Oct 18 by member: Daniela K aus St
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Mach ich immer zwischenrein mal und trotzdem hat man immer noch zuviel - lach -wünsche dir einen schönen Wochenstart - LG
29 Oct 18 by member: mona54
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Supi Sonnenschein! Und gute Fahrt am Donnerstag.
29 Oct 18 by member: kaktustod
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Huhu! 🙋♀️ Na das hört sich doch super an! Guter Weg! Hab einen schönen wochenanfang🙋♀️
29 Oct 18 by member: esche85
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Weiter so - hab einen guten Wochenstart
29 Oct 18 by member: wiederkäuer
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29 Oct 18 by member: anmogu64
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Hallo nizzy, das hört sich doch gut an, hab einen schönen Abend 👍🙋
29 Oct 18 by member: MoFu27
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29 Oct 18 by member: ernie mit nem B
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Liebe Nizzy,
schön von dir zu lesen. Das hört sich doch richtig gut an. Weiter so 🍀👍
29 Oct 18 by member: wuschel_75
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29 Oct 18 by member: Büffetsau
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Guten Morgen liebe Nizzy ,du bist ja wieder vorbildlich 👍ich wünsche dir einen schönen Tag !🙋
30 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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Nizzy1988's Weight History
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