Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 105.37g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Простоквашино Молоко 3,2%, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Омлет Старкова. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидор Соленый, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Monini Оливковое Масло, Maltagliati Макароны, Гуляш Стар. Dinner: Овощная Подушка Стар, Минтай. Snacks/Other: Магнит Хурма, Eco Botanica Зефир, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Nestle Fitness Батончик Персик и Абрикос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNatali29's Weight History
|