liya.martynenko's Journal, 29 Oct 18

liya.martynenko's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018

66.5 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 13.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 October 2018:

1298 kcal

Fat: 60.39g | Prot: 107.60g | Carbs: 75.88g. Breakfast: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Вафли Творожные Пп, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Herbalife Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...

1785 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support

liya.martynenko's Weight History

View Complete History