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Endziel erreicht und übertroffen! 😃🌟
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70.7 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2018:
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1852 kcal
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Fat: 99.52g | Prot: 66.86g | Carbs: 166.64g.
Breakfast: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Vegetarische Spinat-Quiche. Lunch: Leerdammer Leger, Pflaumen. Dinner: Kornmark Schinkenbrot, Rookhus Lachsforelle, Tilbury Maasdamer, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Snacks/Other: Ferrero Pocket Coffee, Château Joghurt Riegel, Sprengel Edelste Pralinen. more...
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2012 kcal
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Exercise:
Housework - 32 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Wahnsinn! Das sind 35 Kilo!! Gratuliere!! 👏👏👏🙂
29 Oct 18 by member: leezah79
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Super ganz toll ☺Mega Leistung Prima.
29 Oct 18 by member: Karolina_33
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Herzlichen Glückwunsch, tolle Leistung! 👍 💐🤸♀️
29 Oct 18 by member: Xexxa
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29 Oct 18 by member: Rudihamster
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Wow, das ist toll. Lass dich feiern 🤗👌👏👏👏
29 Oct 18 by member: stefodil
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nun feiern und Glückwunsch.👍👍😊
29 Oct 18 by member: ElenaGustavson
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29 Oct 18 by member: Rit@mine
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29 Oct 18 by member: junipi
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29 Oct 18 by member: Mel.81
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Super! Herzlichen Glückwunsch!🍾
29 Oct 18 by member: esche85
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29 Oct 18 by member: *Skorpion-Queen*
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.....herzlichen Glückwunsch 👍🍂🌿🍁
29 Oct 18 by member: Himmlischerbote
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Dankeschön! Ein Ziel, ein Plan, ein Termin! geht doch!
29 Oct 18 by member: LilaZeiten
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Klasse, nun wünsche ich dir viel Erfolg für das Nächste Projekt: HALTEN ;-)
29 Oct 18 by member: Nizzy1988
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Ich nutze weiterhin scalefriends zwegs Kontrolle und sogenannter nach😃Begleitung. Da bleibe ich Ernährungsthechnisch auf dem aktuellsten Stand und kann als Ziel gewichtige treffen gängerin zu akzeptablen Konditionen das coaching weiterhin nutzen.
29 Oct 18 by member: LilaZeiten
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