Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 128.62g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Сила Алтая Каша Льняная Мультизлаковая, Хлебпром Хлеб Пастуший, Аланталь Сыр Легкий 17%, Coffee (Brewed From Grounds), Черкизово Корейка Фермерская. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макароны с Фаршем, Меридиан Риет из Скумбрии с Черносливом, Карусель Капуста Квашеная, Чай. Dinner: Националь Семена Кунжута, Магнит Банан, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Волжские Просторы Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|