Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 148.43g | Carbs: 113.35g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Мандарины. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Простоквашино Сметана 15%, Желудки Куриные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 5%, Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriyanka's Weight History
|