Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 94.46g | Carbs: 226.13g.
Breakfast: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Киприно Сыр Швейцарский, Приготовленный Яичный Белок, Чернослив, Пшеничная Крупа. Lunch: Минтай Запечённый, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Котлеты из Индейки, Щи Кислые. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|