Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
52.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 92.47g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Dinner: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 9%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Магнит Банан, Националь Семена Кунжута. Snacks/Other: Лента Виноград Ред Глоб, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|