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아침에 방탄을 안마셨더니 급 땡겨서 방탄한잔에 치즈한장 먹고 낮잠 한시간 반쯤 자고 일어났더니 몸이 가벼운듯 싶고~ 역시 마음먹기 나름인가🤔 이틀은 음식 강박 버리고 스트레스 안받겠다 맘먹으니 몸도 마음도 편안하고 좋다 🙃
View Diet Calendar, 28 October 2018:
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3217 kcal
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Fat: 203.56g | Prot: 81.91g | Carbs: 265.86g.
Breakfast: CJ 고메 디아볼라 피자, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 서울우유 체다치즈 (20g), NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노. Dinner: 바다 소금/왕소금, 앵커 무염버터, 닭안심, 해초 건미역. Snacks/Other: 끌레도르 크림치즈 바, 트윅스 트윅스 (48.5g), 롯데 크런키 더블 크런치바, 롯데 크런키 더블 크런치바 돼지바, 해태 자유시간 아몬드, 네스카페 수프리모 디카페인 아메리카노, 해태 자유시간 아몬드, 끌레도르 크림치즈 바, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라. more...
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Yoonjoky's Weight History
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