Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
619 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 58.00g | Carbs: 35.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Аджика, Щедрые Хлебцы Ржаные, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Кабачки Тушеные, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka25!'s Weight History
|