Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 94.13g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Котлета Свиная, Яблоко Желтое. Lunch: Аджика, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Зеленый Чай, Аджика, Майонез, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Редис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|