Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 59.51g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб Черный, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Сельдь Соленая, Ашан Сыр Дор Блю, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Горячие Роллы, Лапша Удон, Yami Yami Суп Фо Бо. Dinner: Капучино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|