Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 102.56g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: ЭГО Кефирный 1%, Окей Изюм Темный, Арахис, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Горох Варёный. Dinner: Окей Изюм Темный, Благода Творог 5%, Лаваш. Snacks/Other: Ашан Горох Варёный, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisad22's Weight History
|