Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
2027 kcal
|
Fat: 111.79g | Prot: 96.02g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мясновъ Докторская, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Вареный, Орех Пекан, Орехи Макадамии. Lunch: Сливочное Масло, Favorit Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лента Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Дымов Колбаса Докторская, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|