Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 57.93g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные, Сыр Российский. Lunch: Лента Пирог с Вишней, Магнит Морковь Свежая, Льняное Масло, Постный Борщ, Домик в деревне Кефир 2,5%, Адреналин Раш Энергетик. Dinner: Яблоко Зеленое, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Баклажаны Тушеные, Колбасное Подворье Утка с Черносливом , Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika3093's Weight History
|