Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 73.52g | Carbs: 103.43g.
Breakfast: Победа Трюфели, Омлет или Яичница. Lunch: Кролик Тушеный, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индейка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitraya100's Weight History
|