|
Обед: уха из форели, салат из овощей.
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 92.30g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 2,5%, Сливы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Barilla Макароны. Lunch: Пиканта Сироп Шиповника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Уха из Семги. Dinner: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Свеклы, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
на заметку)
можно состав супчика?)
26 Oct 18 by member: Tatiana_california
|
Для 2 порций ухи: 200 г форели, 40 г бурого риса, лук, куркума, соль, зелень, вода 450 мл.
Рыбу отварить, вынуть из кастрюли, порезать. В рыбном бульоне до готовности отварить рис, добавить нарезанный лук и специи, варить ещё пару минут, положить в суп рыбу. Приятного аппетита!
26 Oct 18 by member: slarina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|