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Zimtmousse für 266 Kalorien. 🤤😍
View Diet Calendar, 26 October 2018:
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1302 kcal
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Fat: 48.20g | Prot: 68.43g | Carbs: 146.20g.
Lunch: Mini-Spekulatius , Bio-Puddingpulver Vanille, Blattgelatine, Balance, Fitline Frischkäse 0,2%, Magerquark, Zimt, Eiklar. Dinner: Combino Penne Rigate Ungekocht, Culinea Jägerklößchen. Snacks/Other: Duplo Duplo, Oreo Choco Brownie, Mister Choc Choco Bananas, Mister Choc Choco Bananas. more...
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 Comments
26 Oct 18 by member: schlankeelke
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26 Oct 18 by member: Wirsindeins18
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Es ist super lecker und noch dazu eine Eiweißbombe! 👌🏻
26 Oct 18 by member: Neverseen
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26 Oct 18 by member: Wirsindeins18
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26 Oct 18 by member: Rudihamster
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170g Magerquark, 70g Frischkäse (ich habe den 0,2% Fitline von Exquisa genommen), 3g Vanillepuddingpulver, ein TL Zimt und Süße nach Wahl (bei mir Cinnamon Buns von Gymqueen, Stevia oder Xucker gehen natürlich auch) verrühren. Die Masse dann langsam im Topf erwärmen. 3g Gelatine dazugeben und auflösen. Ein Eiklar aufschlagen und unter die Masse heben.
Unter die Masse kann man dann noch kleingehackte Spekulatius oder zb Zimtsterne heben. Pflaumen stelle ich mir auch lecker vor.
Das ganze in ein Glas geben, noch etwas Zimt oben drauf und für mindestens 3h kaltstellen.
Es wird super fluffig und sättigt enorm. 👌🏻
26 Oct 18 by member: Neverseen
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ist denn die gelatine zwingend notwendig? 🤔
26 Oct 18 by member: sbüsi
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Hm..gute Frage. 🤔 Irgendwo muss natürlich die Bindung herkommen. Vielleicht kann man einfach etwas mehr Puddingpulver nehmen statt Gelatine, da gebe ich aber keine Garantie drauf..😅
26 Oct 18 by member: Neverseen
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Ich überleg grad,weil ich keine gelatine nutzen will,vllt.mal agar agar 🤔
26 Oct 18 by member: sbüsi
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26 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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Ach, an Agar-Agar hab ich nun gar nicht gedacht. Bin mir sicher damit funktioniert es auch. 😊
26 Oct 18 by member: Neverseen
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26 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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Sehr gern. Viel Spaß beim ausprobieren. 😊
26 Oct 18 by member: Neverseen
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Tolles Rezept
Könnte auch mit san apart gehen ist für solche Sachen gut und ohne Tier 😉@ sbüsi
26 Oct 18 by member: Denna21408
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26 Oct 18 by member: sbüsi
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