Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 75.74g | Carbs: 206.80g.
Breakfast: Мёд, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Наггетсы, Ветчина, Батон, Борщ со Свининой. Dinner: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Ветчина, Barilla Спагетти. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Банан, Славянские Традиции Творог 4%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik.k22's Weight History
|