Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 80.28g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Майонез, Морковь, Сыр Российский, Минтай Запечённый, Рис Вареный, Борщ. Dinner: Творог 5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Other: Billa Варенье Ежевичное, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Русское Море Икра Красная Лососевая, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha gallaz's Weight History
|