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Habe mir Eine Auszeit genommen aber jetzt geht's wieder los 💪
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63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2018:
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1330 kcal
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Fat: 41.55g | Prot: 58.46g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Haferflocken. Lunch: Tomatensuppe, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot. Dinner: funny-frisch Big Flippies, Pizza Salami, Saure Gurken, Hähnchenbrustfilet, Barbecue-Soße, Vollkornbrot. Snacks/Other: Gurke (mit Schale), Conradl Apfel-Streuselkuchen. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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