Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 77.83g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Геркулес Хлеб Молочный, Банан. Lunch: Братья Караваевы Котлеты Рыбные Финские , Братья Караваевы Салат Чука, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Mild Cocos. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wow_agniya's Weight History
|