Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1145 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 97.80g | Carbs: 85.78g.
Breakfast: Миндаль, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Шаурма с Курицей, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Dinner: Fish House Крабовые Палочки, Яблоко Голден, Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|