Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
64 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 65.81g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Свежий Хлеб Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Корица, Мёд, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|